Just després de dir

foto: Elisabetta ITALIANBARK -https://www.pinterest.es/italianbark/

He buscat silenci.  I no m’ha semblat trobar-ne en cap racó de muntanya solitària. Ni en cap platja secreta. Tampoc dins el temple més calmat i quiet que puguis imaginar.  Res, ni rastre … més aviat un escàndol de xivarri carregant-me el front.

En canvi si l’he anat descobrint després d’esquerdar l’hermetisme d’una pell gruixudíssima on em rebotaven les preguntes i les afirmacions de molts tons, ritmes i colors.   L’he vist just després de dir que si, que no, que prou, que ara, que mai, que potser, que marxis, que et quedis, que no ho sé, que tant sols, que trist, que feliç …

He buscat silenci i l’he trobat just després dir.

Aprenent a conduir-me

“Dóna’m això”.” Fes-me sentir així”. “Fes que arribi no sé quina cosa”. “Fes que això no passi”.  En ocasions ens relacionem amb el mantra donant-li la direcció del volant de la nostra vida, imaginant que el poder el té ell. I ell, sense nosaltres, al meu entendre, no resoldrà.  I no ho farà perquè l’alquimia, la tansformació, és cosa nostre. Quan sintonitzo amb el mantra, quan profundament m’escolto en aquell so,  la meva visió es modifica.  Veig les coses des d’un altre angle, puc observar-me més polièdricament. Llavors puc prendre altres decisions, aplicar noves estratègies. Prendre el volant per seguir noves rutes. Ment i ànima resolen millor la meva realitat inspirades per aquesta píndola sonora on melodia, ritme, emoció i estat d’ànim, a més Continua llegint

El mantra de la darrera cullerada

b1efd5e060cfbe213f6c790456efa2e6Acabats els cants per  obrir-me a l’abundància, penso: “feina feta”.  Ridícula. L’expressió gairebé m’eixorda.  “ FEINA FETA”?!!!  Què vol dir això!?… si segueixo en la falta, sentint fredor al cor i a la butxaca amb la desesperança pròpia de qui no aconsegueix fer-ho diferent!! En què he estat mentre cantava? Aquí no ha passat el miracle que esperava! En què he  invertit  el meu valuós temps de vida? …  Perquè m’he conformat amb executar instruccions al més pur estil “abracadabra”?  … Perquè canto, prego, visc, sense mi?

Avui exploro la possibilitat de passar de la cançó al mantra fent viva la oportunitat, sempre present, de tansitar de la Continua llegint

L’acte sagrat de cantar

IMG_20180823_221149

Quan fa alguns anys em vaig interessar per els cants sagrats no imaginava la profunditat de la futura troballa. Tenia la idea que el cant es “tornava” sagrat per les paraules que un feia servir. Pensava en el cant des de la filosofia, des de les paraules com a contenidores de significats. Això em semblava el “mantra”. Hi havia la bellesa de la doctrina, un interessant teoria … I sí … tenia sentit… però alguna cosa trobava a faltar.

Més endavant algú em va convidar a seure, a callar, a escoltar amb profunditat. I dic “a callar” amb certa contundència perquè, efectivament, aquella nova forma d’aproximació a la sacralitat exigia un temps de silenci, de recolliment i d’aprenentatge que em posava l’ego a dieta de judicis i reconeixements, és a dir, ni discos ni concerts, plenament enfocada a aprendre.

Continua llegint

Sense paraules

img_20180609_193029_752-309134253.jpg

Discursos tot poderosos. Paraules com disfresses… Entre massa precaucions i apissonadores, la mateixa gelor de cor. Incomunicad@s. Isolad@s. Amagad@s entre el que ens diem, expressem i sentim anem creant distorsió, irrealitat. I no són males arts sinó defenses que protegeixen la bella fragilitat d’alguna cosa valuosa.

I doncs… com restablim la comunicació? I no només amb els altres sino, principalment, amb mi mateix@… Com torno a la pròpia coherència? Guru Nanack Dev Ji, el primer dels Gurus Sikhs, va entregar-nos la clau d’aquesta comunicació. Canta! – ens diu. Canta perquè en la veu autèntica tot és coherència, tot és conversa interna, tot és visió. Apareixem. Florim. To, ritme, volum… em deixen considerar amb finíssima precisió el meu moment i el de qui tinc davant. Sense narrativa. Pura entonació. Ens afinem i ens trobem. Som en aquesta petita unitat des de la contemplació mútua. I ara podem resoldre amb cura. Aquesta és, per mi, la màgia real.

Publicat dins de blog

De la música al ioga. Del concert al kirtan.

kirtanAmb els estudiants compartíem què enteníem que era el  Kirtan. Totes les consideracions anaven al voltant de configurar “la manera”. En quin idioma, quins instruments, quins rols, quins moments, etc. Res millor per adonar-se que de maners n’hi ha tantes com tradicions i voluntats hi hagi, totes interessants, totes respectables. Però el que jo em preguntava era què era essencialment el kirtan . Què tenia el cant compartit que hagués estat escollit per tantes branques iòguiques com a forma de contemplació? Què tenia que a mi m’hagués pogut despertar tant …

El Sànskrit o el Gurmukhi són un nivell de la vibració del mantra. Però, què serien aquestes paraules sense un cor que les omplís de passió? El plor d’un infant que té gana  sona igual aquí que en qualsevol altre lloc del món. Sota la vibració de les paraules hi ha la vibració del “ser humans”. I és quan una persona expressa allò que conté dins mitjançant el veu que CANTA, així, en majúscules. Habita el cant amb l’expressió més genuïna. És un acte comunicatiu que va més enllà de les paraules i de les cultures.  Aquella expressió duu un missatge per sí mateix que comunica molt abans que sigui encapsulat en la vibració dels fonemes d’un o altre idioma. Sigui quin sigui l’idioma de les paraules utilitzades, el kirtan és doncs en un mateix llenguatge: el llenguatge del cor.

Continua llegint

L’art de la comunicació interna

11378516_366943943515965_1298049471_nNo t’ha passat mai que escoltant alguna música t’has quedat amb el dit enganxat al botó de “repeat”? Alguna cosa ben magnètica passa en aquella trobada, en aquell moment, entre jo i el so quan decideixo quedar-m’hi tant.

El primer dels Gurús Sikhs, Guru Nanak, sabia d’aquest moment. Com a expert musicòleg coneixia el subtil poder del so i per això va idear un sistema de 60 Raags que evocaven en el ser humà 60 estats d’ànim. Amb aquestes 60 escales melòdiques provocava als oients una conversa interna que obria la possibilitat de contemplar algun determinat aspecte de les seves vides. Havia desenvolupat la ciència del Naad Yoga, l’art de la comunicació interna.  

Continua llegint

13/12 – Matinal de Ioga a Itzà – Girona

24059050_389962284769429_1648896492953624060_nLa nostra trobada va ser ben senzilla. I tant autèntica com ho és per cadascú de nosaltres la nostra pràctica, la nostra connexió amb el moviment i el so. Organtizar alguna cosa plegats amplia la possibilitat de seguir contactant amb un mateix. Tots són canals, portes, maners, formes, …

Vine a formar part d’aquesta trobada el proper dia 23/12 a Estudi Itzà  i explorem en una sessió de so, d’asanes, de pranayames, de relaxació, de cant i de meditació.

Trobaràs tots els detalls aquí:  http://xavierpunsola.com/naad-yoga-integral-1/

22/12 -Yoga sonor a Girona per acomiadar l’any amb consciència

Final d’any. I com és ja mitja tradició, volem passar-hi des del so, enfocant-nos en el nou inici de cicle, enguany, amb la melodia del Raag Dhanasri.

Aquesta pauta sonora expressa la confiança sorgida de la satisfacció en vers les coses que formen part de la nostra vida. És un Raag que ens regala  optimisme i ens encoratja a viure la vida sense preocupació. Nombrosos Gurús Sikhs i alguns sants i poetes van Continua llegint

Aprenent a transcórrer

Copy of tot

Quan preparo els tallers de ritme m’adono que sovint contacto amb un profund sentit del temps. Em resulta un veritable misteri que avui em parla de la naturalesa del transcórrer. D’aprendre a Ser en aquesta arquitectura de cicles que és la vida, mentre s’entrellaçen, s’inclouen, s’afanyen i es dilaten les estones. Em fa adonar que puc aprendre a entrar en cada moment acceptant-ne el to i la marxa. Saber flotar-hi entenent que naixença i desfeta són el canvi inherent de la nostra pròpia condició. I sobre tot em parla de celebrar la vida que m’habita Ara, aRa, arA …

Diumenge 19 de novembre – Feel the Sound – a BeSound, Vidreres. Informació i inscripcions a besound.laura@gmail.com