Kirtan - Naad Yoga - Yoga del sonido
Sunniai es la oportunidad de explorarte a través de 5 sonoridades antiguas que amplían tu agilidad emocional.
No son necesarios conocimientos previos sobre yoga, meditación o música.
Sunniai es la escucha yóguica. Es este camino de ida hacia las profundidades de uno mismo con el objetivo de sintonizar con la propia voz sabia.
En cada Sunniai, nos acercamos desde la escuha y la expresión a una de las 60 melodía prescritas por los Gurús Sikhs para despertar particulares estados de ánimo (Raags). Estos sonidos afectan nuestra manera de observar la realidad ofreciéndonos distintos puntos de vista sobre ella. De esta manera se abren nuevas posibilidades a la hora de componer esa vida que verdaderamente encaja con quienes somos.
Puedes, en cada sesión, escuchar o cantar con el fin de dejarte afectar por la sonoridad elegida y afinar esa particular área de tu vida. Esta es una invitación a la profunda escuchar de ti misma.
¿De dónde nace la fuerza para dar ése paso que tanto sentimos y tanto aplazamos?
Raag Dhanasri despierta la confianza, disipa las dudas y nos impulsa hacia el camino que anhelamos recorrer.
¡Sintonízate con su vibración!
¿Cómo encuentro equilibrio en el umbral?
Has dado un paso irreversible dentro de ti.
Lo que era ha terminado y ahora — mientras te despides de lo que ha sido — miras con curiosidad el nuevo momento. Raag Vaddhans nos ayuda a ello.
¡Reconócete en su sonido!
¿Puedes dar sin esperar?
Raag Suhee nos abre la generosidad más pura, aquella que no busca retorno, como una madre al dar sin condición.
¡Descúbrete en los sonidos que fortalecen tu capacidad de entregar!
¿En qué necesitas refrescarte?
Raag Malhar refresca la mente cuando todo se siente denso. Como una ventana abierta en una habitación cargada, aclara, aligera y deja espacio para que vuelvas a sentir calma y contentamiento.
¡Déjate renovar por su sonido!
Me siento inspirado para dejarme aprender ?
Raag Gauri equilibra ese proceso, favoreciendo nuestra apertura hacia la adquisición de nuevos contenidos y habilidades.
¡Sintonízate con su vibración y afianza tu disposición para crecer!
Escribo un email al mes con la agenda (kirtan, prácticas sonoras, talleres…) y algún recurso sonoro para aplicar en tu vida cotidiana. Si algún día quieres dejar de recibir los emails, te puedes dar de baja sin problema.
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