Música para sanar - Yoga del sonido
Afina tu vida,
aprende a dialogar contigo mism@ para crear esa vida que sí va contigo.
¿Te imaginas haciéndote el día a día más amable, más sencillo, y dejando de llevar peso innecesario?
Descubre cómo usar el sonido para sanar tu relación contigo y con lo que te rodea.
A ti también te ocurre que…
Las emociones, a menudo, te desbordan.
Has aprendido a usar estrategias, pero tienes la sensación de falta de control.
No tienes tiempo para hacer todo lo que quieres.
Por mucho que te esfuerces y planifiques, siempre te faltan horas, sobre todo para ti.
Te cuesta poner palabras y expresar lo que sientes.
Puede que no confíes suficientemente en ti, o que no sepas identificar qué te pasa.
La respuesta está dentro de ti, solo tienes que afinar tu escucha interna.
Sigue, te explico cómo:
Música para sanar
Aprende a usar la voz, el ritmo y la expresión para dialogar contigo de forma sana y conseguir tu propósito
Llevo más de 15 años sanándome con el sonido. No se trata de un entretenimiento sinó de entablar una conversación contigomisma y atender tus malestares. Te acompaño para que aprendas a dialogar contigo de una forma sana, que te lleve a tomar decisiones más acertadas y alineadas con tu verdadero propósito.
Haremos un diagnóstico de tu situación actual y definiremos hacia dónde quieres ir. Te proporcionaré medicina sonora, y poco a poco aprenderás las herramientas necesarias para ser capaz de andar tu propio camino hacia tu propio ser.
Diferentes formatos para experimentar la medicina del sonido en grupo: en formato Kirtan o prácticas sonoras, talleres, grupos semanales, o bien convirtiéndote en tu propi@ maestr@ con la Maestría del Yoga del Sonido (Naad Yoga Teacher Training).
Sat Kartar
Soy Guru Kaur
Naad yogi, profesora de Yoga del Sonido
La música y el canto han estado siempre presentes en mi vida. Muy pronto me di cuenta de que la música ofrece un espacio para el crecimiento y la transformación.
En 2009 profundicé en la música clásica indostaní con Sipli Paul. En 2012 empecé a estudiar los secretos del sonido desde una perspectiva ya no solo musical, sino también espiritual, con Sampuran Kaur y Professor Surinder Singh, de quien recibo mi nombre espiritual, Guru Kaur.
A lo largo de mis 15 años de experiencia y experimentación, el sonido medicina ha ido calando profundo, formando parte de mi vida y ayudándome a curar de cosas serias. El conocimiento ha ido reposando en mí, como un vino madurado, que merece ser degustado lentamente; así también una medicina debe tomarse con cuidado, y aceptar que surtirá efecto cuando lo tenga que hacer.
Desde 2018 soy profesora de Yoga del Sonido en la Raj Academy, e imparto mis propios cursos y talleres donde se requiera.
Naad Yoga
¿Qué es el Yoga del Sonido?
El Yoga del sonido o Naad Yoga no es una evasión musical más; es un camino hacia la experimentación de la vibración esencial, que es la fuente de todo.
Las técnicas meditativas del Naad yoga se centran en lograr la unidad dentro de nosotros para restablecer el equilibrio y armonía. Naad yoga implica escuchar y ser sensibles a las variaciones sutiles del sonido que afectan las emociones y el cuerpo físico.
La tradición musical Sikh, iniciada por Guru Nanak, propone una forma altamente perfeccionada de Naad Yoga, evocando estados emocionales diferentes a través de cada Raag. Guru Nanak sistematizó 60 estados de ánimo, es decir, 60 sonoridades con las que afinar la psique humana delante de los retos cotidianos.
¿En qué te ayuda el Yoga del Sonido?
Gestión y equilibrio emocional
Aprende a reconocer las emociones, y a dialogar con tu cuerpo cuando experimentas la emoción.
Concentración y relajación
Descubrirás técnicas que te ayudarán a mejorar la concentración y a relajarte cuando lo necesites.
Mejora en el manejo del tiempo
Gracias al manejo emocional, la concentración y la relajación, gestionarás tu tiempo de forma efectiva.
Capacidad de autoescucha y autopercepción
Con lo que podrás entender y expresar qué te pasa y cómo te sientes.
Testimonios
Así son las transformaciones de las y los estudiantes
Espacio 100% seguro y confidencial
Acompañamiento individual
Deja de hacerte la/el fuerte, muestra tu vulnerabilidad y atiende lo que duele
Para conseguir tu propósito y tener una relación sana y consciente con tu vida hace falta atender lo que pincha. Ya sabes que de nada sirven los cursos edulcorados, ni repetir pensamientos positivos cada mañana sin poder estar presente.
Si algo duele es que hay una herida que debe ser atendida.
Mirar hacia otro lado, o tapar eso que duele con una tirita, no cura la herida. Hay que reconocer la herida, darnos cuenta del muro que construimos alrededor de ella, y poco a poco, ir poniendo nombre a las piedras antes de quitarlas.
Te doy la mano para que descubramos junt@s lo que pincha y no te deja avanzar.
Talleres y formación
Prácticas de yoga sonoro en grupo
El camino es hacia adentro. ¿Vamos?
El Yoga del sonido te ayuda a afinar la escucha interna para que tu mism@ puedas encontrar tus respuestas.
Mi papel es darte apoyo en la búsqueda de tu claridad, desde tu escucha, .
Naad Yoga Teacher Training
Conviértete en tu maestra. Aprende las herramientas necesarias para ser capaz de sintonizar con tu propia voz sabia, y enfocarte en lo que sí quieres y necesitas en tu vida.
5 prácticas sonoras para vidas corrientes como las nuestras
Musicología yóguica para vivir mejor. Cinco prácticas sonoras creadas para facilitar la sanación de 5 dimensiones de nuestra cotidianidad.
Grupo semanal de Yoga Sonoro
Encuentro semanal de afinación emocional. Dedícate una hora a contactar con eso que queda escondido y pendiente de atender entre los quehaceres diarios.
¿Quieres recibir recursos sonoros mensualmente? Pueden ser útiles para transformar tu vida.
Escribo un email al mes con la agenda (kirtan, prácticas sonoras, talleres…) y algún recurso sonoro para aplicar en tu vida cotidiana. No te voy a agobiar, valoro tu tiempo igual que el mío. Y si algún día quieres dejar de recibir los emails, te puedes dar de baja sin problema.
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