Musicología yóguica para vivir mejor
5 prácticas sonoras para vidas corrientes como las nuestras
Transforma tu vida cotidiana con el sonido, fortaleciendo la claridad, la estabilidad y la agilidad emocional.
¿Te pasa que, cuando escuchas esa canción, se te abre un mundo?
Un mundo que llevas contigo, y al que ahora este sonido te deja acceder para emocionarte, reflexionar, sentir.
¿Es esa la voluntad de la canción? Seguramente no: una canción que hoy sale por la radio no tiene la voluntad explícita de facilitar una sanación, aunque pueda hacerlo si yo estoy dispuesta.
Entonces te digo:
¿te imaginas estar en prácticas de sonido creadas especialmente para facilitar la sanación?
Sí, es posible. Existe una larga tradición de música creada para sanar.
Y funciona. A mí me abrió la sonrisa.
Sigue leyendo, te explico sobre esta medicina.
¿Cuál va a ser la medicina?
27/11: Práctica 1
Crea claridad desde tu voz
Usaremos prácticas de voz ancestrales para fortalecer tu afinación, sostener el foco, para contemplar lo que sí va contigo.
Aprenderás a: sostenerte tu visión evitando que te desvíes.
29/01: Práctica 2
Afianza la estabilidad desde tu pulso
La respiración y el movimiento estarán en estas prácticas, ampliando la estabilidad que todas guardamos en nuestro interior para ir paso a paso hacia donde deseamos.
Aprenderás a: ganar solidez, abandonar la inestabilidad y avanzar con más confianza.
26/02: Práctica 3
Amplía tu versatilidad rítmica
Saber mudar el movimiento con fluidez y ligereza es el regalo del trabajo rítmico. Él nos ofrece posibilidades para ser nosotras quienes cabalguemos el tiempo y no al revés.
Aprenderás a: ganar en adaptabilidad, vivir más ligera, soltando poco a poco la rigidez.
12/03: Práctica 4
Conoce la carga emocional de tu expresión
El sonido de tus pasos, un bostezo o tu ruido al cepillarte los dientes cuenta qué está sucediendo dentro de ti en este momento. Si conocemos este paisaje emocional, lo podemos reafinar hacia lugares más sanos y felices. En esta sesión vamos a guiar prácticas para la agilidad emocional.
Aprenderás a: crear una forma comunicativa ajustada a la realidad de lo que ahora necesitas.
30/04: Práctica 5
Ensambla tus talentos y afínate en tu composición
Tono, pulso, ritmo, melodía, ¡aquí están todos los ingredientes! ¿Cómo se manejan todos a la vez? La práctica se va a centrar en ampliar y fortalecer nuestra propia interconexión, ejecutando todas estas dimensiones a la vez.
Aprenderás a: estar más integrada, funcionar más sincronizada contigo mism@.
¿Qué te vas a llevar?
Mayor claridad y sostén de ella
Mayor estabilidad y solidez, para avanzar con más seguridad contigo mism@.
Cuando escuchamos no siempre atendemos lo que oímos. A menudo estamos pensando en si estamos de acuerdo o no, y qué opinamos al respecto. Aprenderás a escuchar de verdad, tanto interna como externamente.
Mayor versatilidad y adaptabilidad, soltando peso y preocupación
El dilruba, y los instrumentos que dejaron los Gurus Sikhs, son herramientas exclusivas para crear campos sonoros donde afinarnos y contemplar y, en definitiva, sanar.
Mayor agilidad emocional creando una forma comunicativa ajustada a la realidad
La voz es el instrumento más auténtico que tenemos, y la voz no miente; transmite los estados emocionales que se mueven dentro nuestro. Aprenderás a conectar y afinar estos estados emocionales mediante la voz.
Mayor interconexión contigo mism@ y con tus talentos
Somos una perfecta composición. A veces solo con un poco de atención podemos lograr vivirnos desde nuestro potencial y capacidad.
¿Son para mí estas prácticas?
No hace falta saber cantar
Con la voz queremos ganar claridad en la comunicación, elección y toma de decisiones.
No hace falta tener ritmo
El trabajo con el ritmo nos ayuda y guía sobre nuestro tempo en la vida.
No hace falta saber nada de música
La música es una expresión y espejo de nuestro mundo interno. Mediante los elementos musicales vamos a actuar en nuestro interior.
¿Cómo el sonido puede sanar ?
La música es hija del sonido, y el sonido está cargado de emoción. Seguro que alguna vez has podido detectar que llegaba un familiar o una amistad por el sonido tan particular de sus pasos. Si va lento o rápido. Si es suave o contundente. Todo eso nos pueden decir unos simples pasos a lo lejos. Así mismo, si te fijas verás que cada contexto tiene su propia sonoridad, porque en ellos se están dando unos estados de ánimo concretos. No sucede lo mismo en la sala de espera de un hospital, que en un mercado. Los campos sonoros son distintos, porque los estados de ánimo presentes también lo son.
Guru Nanak tubo una gran visión y sistematizó 60 estados de ánimo, es decir, 60 sonoridades con las que afinar la psique humana delante de los retos cotidianos. Contactar con estas melodías es abrir una conversación saludable en nosotras; el sonido va abriendo otras posibilidades en tu interior, para que podamos tomar decisiones más alineadas con la vida que queremos.
Soy Guru Kaur
Naad yogi, profesora de Yoga del Sonido en la Raj Academy
La música y el canto han sido elementos siempre presentes en mi vida. Muy pronto me di cuenta de que la música ofrece un espacio para el crecimiento y la transformación.
En 2009 profundicé en la música clásica indostaní con Sipli Paul. En 2012 empecé a estudiar los secretos del sonido desde una perspectiva ya no solo musical, sino también espiritual, con Sampuran Kaur y Professor Surinder Singh, de quien recibo mi nombre espiritual, Guru Kaur.
A lo largo de mis 15 años de experimentación, el sonido medicina me ha ido calando formando parte de mi botiquín, ayudándome a superar retos y dificultades.
Desde 2018 soy profesora de Yoga del Sonido en Raj Academy Conservatoire, difundiendo el poder de esta ciencia del sonido.
Toma acción para vivir con más armonía
Participa en las 5 prácticas sonoras diseñadas específicamente para sanar, y gana claridad, estabilidad, versatilidad y agilidad emocional, para tomar decisiones mejor alineadas con lo que quieres y deseas.
No hay atajos, este camino te lleva directa a tu armonía interna.
5 prácticas sonoras
para vidas corrientes como las nuestras
Incluye:
- 5 encuentros grupales para sanar 5 habilidades de tu vida
- Un total de 15h de sanación grupal
- Acompañamiento entre sesiones para resolver dudas
- Atención 100% personalizada
Precio de todas las prácticas:
175€
**El botón te va a redirigir a la página de pago de Eventbrite.
¿Tienes alguna duda?
Estos encuentros sonoros están pensados para personas con vidas corrientes, con sus problemas, obligaciones, família, amigos, que no cantan bien ni tienen ritmo (o sí), que tienen sus aficiones, y que sienten la necesidad de hacer algún trabajo de crecimiento personal para vivir mejor, con más claridad y consciencia.
Si te encaja esta descripción, estas prácticas son para ti. Si no te encaja, lo podemos hablar sin compromiso.
El objetivo de las sesiones no es cantar bien ni ser un músico. El objetivo es conectar con nuestra voz y ritmo y observar qué pistas nos dan sobre nuestro estado interno, para ser conscientes de ello y, si quieremos, atenderlo.
La voz, el pulso, el ritmo y la expresión son reflejos de lo que sentimos dentro, ya sea a nivel consciente o insconsciente. Por ejemplo, el rimo de una persona apática o perezosa al andar, al cojer un vaso para beber, o al usar el mando de la televisión, será muy diferente al ritmo de una persona más ansiosa. Este ritmo implica sonido, y el sonido implica carga emocional.
De este modo, podemos descifrar nuestro estado interno cotidiando mediante la voz, el pulso, el ritmo y la expresión, entre otros. Y lo más importante, una vez atendido y descifrado este estado interno, podemos actuar o modificarlo.
Se llama dilruba. Estos son instrumentos especiales, diseñados únicamente para conectar con nuestro interior. Son herramientas exclusivas para crear campos sonoros donde afinarnos y contemplar. Los Gurus Sikhs dejaron estas herramientas yóguicas para que –con su apoyo– sanáramos. Puedes encontrar detalles muy específicos en este precioso documental «Sikh musical heritage. The untold story« de Raj Academy Conservatorie y de Yogi of Sound.
Si no he resuelto tu duda, escríbeme y trataré de resolver tus dudas.
¿Quieres recibir medicina sonora mensual? La medicina que te va a ayudar a transformar tu vida.
Escribo un email al mes con la agenda (kirtan, prácticas sonoras, talleres…) y algún consejo sonoro para aplicar en tu vida cotidiana. No te voy a agobiar, valoro tu tiempo igual que el mío. Y si algún día quieres dejar de recibir los emails, te puedes dar de baja sin problema.
Responsable: Laura Masó Puig, siendo la Finalidad: envío de respuestas a las consultas. La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: como usuario e interesado te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa en la UE siendo GDPR-compliant. Podrás ejercer tus Derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en laura@besoundnaadyoga.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Para más información consulta la Política de Privacidad.