BeSound presenta el taller de ioga en família a Agambar+

Pel dia 30 de maig al Parc de Sant Salvador a Santa Coloma de Farners a BeSound hem preparat un taller de ioga del so per a nens i nenes i les seves famílies en el marc del Festivalet Agambar +. Ja fa un temps que oferim una activitat de Naad Yoga per a pares i mares en aquesta escola i ara és el torn dels més menuts; això si! acompanyats dels grans.

Agambar+, el festivalet de criança respectuosa i educació lliure,
ioga en família - Agambar+

El naad yoga és una disciplina molt suau que busca despertar la consciència a través del so. Escoltar els sons quotidians que ens envolten, el batec del cor o la respiració,etc. poden semblar gestos molt simples però tenen molt valor perquè tenen el poder de posar-nos en contacte amb l’ara i aquí. Escoltarem, respirarem, ballarem i cantarem: sentirem!  Voleu ser-hi?


					

La melodia de l’existència

3d09c35eb02fe2affea197f3bfc1d2cc Hi ha una melodia de l’existència. A mi em sembla un flux on hi ha l’essència, el veritable nom en el qual ressonem i existim en consonància amb l’Univers. En aquesta melodia s’hi despelga la plenitud, tot el moviment, tota la quietud, tot el so i tot el silenci. Una veritat essencial que és un regal de la creació i no he de fer res més que viure-la. Sé que com més intensament la visqui, més feliç seré, doncs m’aliniaré amb la meva veritat essencial. Continua llegint

La porta trobada

keydoorEl Professor sovint explica que en la pràctica hi ha la clau. Cada cop que la duem a terme fem un pas més palpant les parets d’una sala enorme de la qual no en sabem la porta. Si ens posem a caminar segur que un dia la trobarem. Dic això perquè ahir la sessió setmanal amb els companyes Marta, Bel i Jenny em va semblar la trobada “oficial” d’aquesta porta. Ja no hi ha dubtes sobre l’execució de la pràctica i ara es tracta de viure-la, cadascú cap on necessiti. El gran salt ja està fet! Ja no cal cantar les lloances de la respiració, etc.  Ara sense paraules. Felicitats! Em fa molt feliç veure com a través d’un espai setmanal senzill i distès es va construint un ritual viu on el respecte i l’admiració en vers la pràctica meditativa creix i ens eleva –  gràcies a la nostra sensibilitat creixent –  cap a una nova forma de comprensió.

Gràcies per la confiança!!! Seguim!

L’impacte del Raag

Ahir em vaig posar a escoltar un dels raag que haig de treballar aquests tres mesos dins la formació de Naad Yoga Teacher Training. És el Raag Gauri Majh, una combinació de dos raags que funcionen per separat accentuant efectes diferents. Per una banda, Raag Gauri, que té aquesta capacitat de limitar l’ego i, per l’altra, Raag Majh, que encén la flama de l’enyor, del trobar a faltar i que té a veure amb l’aferrament. Continua llegint

Cercles de nit

Ahir a la nit, sota el batibull de Festa Major, escoltava aquesta peça fins ben tard. La música d’Stephan Micus té alguna cosa ancestral. Les seves composicions em semblen plenes de veritat, d’una veritat acomulada a través dels segles. Aquesta peça, Night Circles, del disc The Garden of Mirrors té la màgia del silenci, d’una nit llarga i freda, d’íntima soletat humana, d’íntima connexió divina.

M’agrada posar peces com aquesta després de fer la kriya Superhelath. Quan totes les portes del meu ésser estan obertes, la música es passeja dins meu i m’explica coses a vegades incòmodes, com ahir.

Quina energia de foc té aquesta peça … és una dansa de tro carregada de raó. Avui recordo la força de l’amor de tantes dones, de les llobes salvatges de Clarissa Pinkola, que han trascendit el dolor.

 

La pràctica musical com a meditació

deixar-se a la fontPensava que arribar a connectar amb la font era ja tot l’exercici complet. Trobar-me la pròpia reserva d’energia disponible en el nucli de l’essència em semblava el quit de la qüestió.  Però ara sé que un cop aquí puc estar-m’hi i deixar-me ser canal d’expressió sentint l’abandó de tot el meu ser al poder creatiu, al moviment d’alguna cosa descontrolada que em trenca el límits i em fa vibrar en el desenvolupament d’una experiència que no es pensa, sinó que es viu.

La música és la meva anada a la font. I l’estada es converteix en una experimetnació intuïtiva on ritme i melodia flueixen sense esforç, sense cap intensió més que expressar la veritat a través meu. La intuïció se m’aguditza sense forçar res i tot es va succeint en un estat de somieig. Prenc decisions deixant sorgir l’expressió. L’escolta i la sensibilitat estan obertes i receptives. És una meditació.

Quan puc compartir aqusta energia no sóc una cantant o una intpèrpret. La neurosi per la tècnica em desapareix perquè em sento ser un canal per mi mateixa i pels altres que fluim en aquesta onada de veritat.

I quan arriben els agraïments només puc mirar enlaire i donar les gràcies a l’Univers per deixar-me ser en aquesta experiència. Gràcies … ❤