Agambar+, el festivalet de criança respectuosa i educació lliure,

El naad yoga és una disciplina molt suau que busca despertar la consciència a través del so. Escoltar els sons quotidians que ens envolten, el batec del cor o la respiració,etc. poden semblar gestos molt simples però tenen molt valor perquè tenen el poder de posar-nos en contacte amb l’ara i aquí. Escoltarem, respirarem, ballarem i cantarem: sentirem!  Voleu ser-hi?

La entrada BeSound presenta el taller de ioga en família a Agambar+ se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

Descobrir-me en aquesta dimensió posa de manifest el criteri d’autenticitat en la meva vida. Puc experienciar el poder si em connecto a la font, si segueixo el flux que inevitablement m’hi porta i miro de viure’l dia a dia en allò que em succeeix en aquest món de coses i relacions.

Voldria anar a la font sense fer tants revolts … però … el meu camí és ple de reptes. Sé que puc fer aquests passos si em reservo un temps per estar en la recerca. Cada dia un petit pas en aquesta gran sala fosca. Un pas i un altre fins a trobar la porta daurada.

El meu «com» necessita paciència, flexibilitat, disciplina natural, comprensió, amor. La tècnica que a mi em permet acostar-m’hi és a través de la unitat amb el so primordial. La música és el fonament d’aquest treball que m’enfoca l’atenció en l’audició, la respiració acompassada al ritme facilitant contactar amb emocions de tants colors com raags hi ha, obrint un espai d’introspecció i creixement, un lloc per a la construcció de la connexió.

El so fa camí, com l’aigua. No pregunta, no s’encanta, no demana permís, busca l’esquerda per on filtrar-se. Per això vull ser so. I per compartir-ho et convido a BeSound.

No sé si aquest pot ser també el teu camí. Si ho vols descobrir, pots contactar-me i ho compartirem.

La entrada La melodia de l’existència se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

La entrada Naad yoga: sessió oberta! se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

Gràcies per la confiança!!! Seguim!

La entrada La porta trobada se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

Ahir em vaig posar a escoltar un dels raag que haig de treballar aquests tres mesos dins la formació de Naad Yoga Teacher Training. És el Raag Gauri Majh, una combinació de dos raags que funcionen per separat accentuant efectes diferents. Per una banda, Raag Gauri, que té aquesta capacitat de limitar l’ego i, per l’altra, Raag Majh, que encén la flama de l’enyor, del trobar a faltar i que té a veure amb l’aferrament.

Com que la combinació em resultava difícil d’encaixar en una sola emoció o situació vaig decidir que amb escoltar el raag, acostar-me a les paraules de la composició i potser fer una mica de lectura de notes amb la dilruba, ja seria suficient  per aquella tarda.

Com si fos possible!!! Quin caràcter!! Només sé que al cap de mitja horeta em vaig posar d’autèntic mal humor. No estava melancònica. No estava passota.  El meu ego estava inflamat mirant de posar a ratlla l’enyorança que s’acabava de desvetllar. De cop trobava a faltar persones que he perdut en aquests darrers temps i em sortia una mena de «ja n’hi ha prou! prou de trobar-te a faltar! Prou de sentir que em faltes! «. Quina nosa em feia resentir l’enyor… i quina incomoditat deixant instal·lar l’ego en aquest lloc que em permet dir-te (dir-me!) d’una manera convençuda un «prou».

Els raags no són innocuus i mouen el nostre interior independentment de la nostra intensió o disposició. Lliçó apresa.

La entrada L’impacte del Raag se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

Ahir a la nit, sota el batibull de Festa Major, escoltava aquesta peça fins ben tard. La música d’Stephan Micus té alguna cosa ancestral. Les seves composicions em semblen plenes de veritat, d’una veritat acomulada a través dels segles. Aquesta peça, Night Circles, del disc The Garden of Mirrors té la màgia del silenci, d’una nit llarga i freda, d’íntima soletat humana, d’íntima connexió divina.

M’agrada posar peces com aquesta després de fer la kriya Superhelath. Quan totes les portes del meu ésser estan obertes, la música es passeja dins meu i m’explica coses a vegades incòmodes, com ahir.

Quina energia de foc té aquesta peça … és una dansa de tro carregada de raó. Avui recordo la força de l’amor de tantes dones, de les llobes salvatges de Clarissa Pinkola, que han trascendit el dolor.

La entrada Cercles de nit se publicó primero en BeSound Naad Yoga.

La música és la meva anada a la font. I l’estada es converteix en una experimetnació intuïtiva on ritme i melodia flueixen sense esforç, sense cap intensió més que expressar la veritat a través meu. La intuïció se m’aguditza sense forçar res i tot es va succeint en un estat de somieig. Prenc decisions deixant sorgir l’expressió. L’escolta i la sensibilitat estan obertes i receptives. És una meditació.

Quan puc compartir aqusta energia no sóc una cantant o una intpèrpret. La neurosi per la tècnica em desapareix perquè em sento ser un canal per mi mateixa i pels altres que fluim en aquesta onada de veritat.

I quan arriben els agraïments només puc mirar enlaire i donar les gràcies a l’Univers per deixar-me ser en aquesta experiència. Gràcies … <3

La entrada La pràctica musical com a meditació se publicó primero en BeSound Naad Yoga.