Naad- yoga en família

11224171_1615209068726151_9206026182732590464_nSovint, quan imagino activitats per fer en família, penso en anar a passejar, dinar plegats, visitar algú o algun lloc, practicar algun esport, etc. Mai havia pensat en fer Naad Yoga. I perquè no? O … i perquè si?

Aquests pensaments em van assaltar quan des d’Agambar em van convidar a dur a terme el taller de Ioga en família en el marc del Festivalet de criança respectuosa i educació lliure, Agambar+. Mentre donava voltes al repte d’encertar amb un format útil per a treballar la meditació en família vaig recordar el viatge d’estudis a Índia. Les famílies es reunien al menjador de casa seva i tocaven i cantaven plegats. Ningú buscava un aparador on mostrar els seus talents musicals sinó un espai de connexió, de compartir, de meditació.  Fascinada per la idea d’incloure en el dia a dia espais de profunda escolta, trobada, contacte entre els diferents membres de la família donava voltes a com podríem generar un espai d’aquest tipus que encaixés en el nostre context.

BeSound presenta el taller de ioga en família a Agambar+

Pel dia 30 de maig al Parc de Sant Salvador a Santa Coloma de Farners a BeSound hem preparat un taller de ioga del so per a nens i nenes i les seves famílies en el marc del Festivalet Agambar +. Ja fa un temps que oferim una activitat de Naad Yoga per a pares i mares en aquesta escola i ara és el torn dels més menuts; això si! acompanyats dels grans.

Agambar+, el festivalet de criança respectuosa i educació lliure,
ioga en família - Agambar+

El naad yoga és una disciplina molt suau que busca despertar la consciència a través del so. Escoltar els sons quotidians que ens envolten, el batec del cor o la respiració,etc. poden semblar gestos molt simples però tenen molt valor perquè tenen el poder de posar-nos en contacte amb l’ara i aquí. Escoltarem, respirarem, ballarem i cantarem: sentirem!  Voleu ser-hi?